我國的茶葉文化歷史悠久，絲綢之路時就有對茶葉的記載。茶文化是一種非常高深的學問，不用茶葉的泡法、飲法、功效都是不同的。下面我們來具體的了解普洱茶功效，以及普洱茶的一些飲用禁忌吧!

　　一、普洱茶功效

　　普洱茶對于人體可以做到加強運動，提高膽汁和消化液的分泌，可幫助消化和吸收，對兒童身體的生長和減肥人士有著很好的輔助效果。可以說普洱茶是一種大眾的飲品，一般人都適飲用。

　　1、 降壓降脂

　　普洱茶中的成分含有茶多酚和多種的維生素，在防治高血壓上有著很顯著的作用。對于血管舒張、心率減慢、和血壓下降也可產生一定的生理效應。在軟化血管上也有著不錯的功效。

　　2、防癌抗癌

　　維C和維E是一種能阻斷致癌物合成的微量元素。茶葉中含有的這兩種成分對防治癌癥有著不錯的作用。這是科學家通過研究飲用普洱茶的人群，得出他們患癌癥的概率較低的證明。

　　3、保護牙齒

　　含氟的活性成分是對牙齒有著保護的作用的，經常用含有氟的普洱茶水漱口的可，對于口臭有著根治的功效哦。

　　4、延遲衰老

　　普洱茶中的多酚類化合物，是有著抗衰老的作用的，其含有的此類成分是相當高的，可以放置過度氧化，從而做到延緩衰老的目的。

　　5、 減肥美容

　　普洱茶可以促進腸胃的消化，降低人體的膽固醇以及甘油三酯，飲用普洱的人群會有減肥效果，它還能調節節新陳代謝和人體機能，有功美容的作用。。

　　6、 醒酒效果

　　普洱茶的功效還有醒酒，茶中的茶多酚和酒中的乙醇，可做到相互抵消的作用。

　　7、 防輻射

　　普洱茶有著降低輻射對人體的傷害，這是有經過研究兒表明的。

　　二、 普洱茶的飲茶禁忌

　　1、普洱茶要做到隨泡隨飲，茶葉是不能隔夜飲用的，也不宜浸泡太久，這是從茶湯的口感和新鮮度來講都是不建議這么做到的。

　　2、普洱茶是一類熟茶，在飲用時候還要分體質。喝過普洱茶后會有點脹氣還有便秘癥狀出現的人，是屬于不宜飲用人群的類型，對于剛生完寶寶的媽媽們也是不建議多喝普洱的。

　　3、在飯前飯后是不建議飲用普洱茶，的飲用時間段在飯后半小時。

　　上文介紹了普洱茶功效和它的一些禁忌，茶是好茶，但也需要飲用方式得當，才能更好的發揮它的功效。因此要充分的對將要沖泡的茶葉進行詳細了解一番再來細細品茗。