現在人越來越懂得保養好自己身材，比如說一些比較胖的人就會想出各種辦法來減肥，目前比較多人使用保鮮膜包裹身體的局部來減肥。下面小編就來給大家介紹一下保鮮膜減肥法有用嗎及保鮮膜瘦腿的優點和缺點介紹。

　　保鮮膜減肥法有用嗎

　　1、保鮮膜減肥的原理，這主要做到目的就是讓局部的升溫加熱，這樣就可以讓塊皮膚一下的脂肪可以得到快速分解，因此，保鮮膜減肥可以說還是有一定的效果，而且這種方法也是屬于比較安全和可信的。

　　2、保鮮膜減肥你可以把它用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，可以說它是使用起來比較廣泛一種方法，一般來說這種方法都是在家里面開展，操作起來也是比較簡單的。

　　3、如果你在使用保鮮膜在包裹身體局部的時候，可以在身體一些地方涂上減肥啫喱或冰晶，然后再使用手進行推拿和按摩一下，接著對它再進行包裹一下就好了。

　　4、包裹的時候，就是弄得緊一些，不要松松的，要不這樣達不到加熱效果的，包裹好后，等待15-30分鐘再把它揭開，這洗干凈皮膚就好了。

　　5、一般每周做2-3次，這樣可以達到很好的效果，尤其是產后瘦腹部，可以達到你想不到的效果，可以試一下的。

　　保鮮膜瘦腿的優點和缺點介紹

　　保鮮膜瘦腿的優點：

　　1、保鮮膜它是屬于一種透氣性比較低的產品，如果你把它裹在腿部的時候可以排出大量的汗液，同時還能夠排泄體內的廢物，這樣就可以達到排毒瘦身的效果。

　　2、保鮮膜裹住腿部，這樣做它可以讓你腿部的溫度熱量有所增加，要知道溫度提高了以后就會自動的將體內多余的水分達到新陳代謝。

　　保鮮膜瘦腿的缺點：

　　1、保鮮膜的瘦腿方法，這種方法其實跟利尿劑的原理也是差不多的，它主要就是通過減掉身體的水分，這樣才能達到減輕體重，不過這個減重是減去水分，終還是沒有把里面的脂肪減去。

　　2、腿部被保鮮膜包裹這，這樣會讓你細胞也是不能正常新陳代謝，從而讓你水份也是得到過度的流失，這樣也就影響到它的皮膚正常的排出汗液，如果時間太長以后就會導致濕疹和毛囊炎的皮膚病。

　　3、腿部的溫度不斷增高，這樣人體也就失去大量的水分，雖然給人看起來是變瘦，卻絲毫沒有減掉脂肪，要知道人體溫度是37.2度，高體溫這樣是會影響人體健康的。

　　關于保鮮膜減肥法有用嗎和保鮮膜瘦腿的優點和缺點介紹相關內容就介紹到這，雖然使用保鮮膜減肥法效果不錯，但是在知道不管什么都是沒有十全十美的，它有好也是壞，好的就是幫助你身體達到減肥法效果，不好就是沒有減掉脂肪。