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生活小常識:廚房里八大壞習慣 令住家飯菜比外邊更臟

2017-02-14 09:40 來源: 裝修保障網 作者:小丹子 閱讀(

  “外面吃飯不干凈,在家做才衛生。”大多數人都有這樣的想法,然而,近日美國洛杉磯公共衛生局做的一項“家庭廚房食品安全調查”發現,只有34%的人在家做飯能達到衛生的標準,其余的人或多或少有些不衛生的習慣。

廚房里八大壞習慣

  其中常見的問題有以下幾點:

  做飯前不擦臺面做飯前要先給廚房操作臺面進行消毒,菜板及廚具也要重新沖洗一遍;做飯過程中,接觸生肉的用具應該及時用溫水洗凈;做完飯后應立即將臺面、墻面、廚具擦洗干凈。抹布容易藏匿細菌,美國亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·戈巴博士主持的一項研究發現,海綿和抹布上,每6.5平方厘米的平均帶菌數分別為1000萬個和100萬個,這會影響大腦神經和運動能力,甚至可能導致癱瘓。抹布應經常更換,每天使用后用開水消毒5—10分鐘。

  做飯時不摘戒指

  有時即使你做飯前洗手,一些其他的因素也會影響食物的衛生。調查顯示,28%的人不經常剪指甲,做飯前不摘掉戒指、手鏈等飾物,這都會將暗藏的細菌帶到食物里。

  剩飯剩菜冷藏不及時

  美國農業部數據顯示,飯菜冷卻的過程中,食物溫度如果處在4℃—60℃,在不到20分鐘的時間里,細菌就會增加1倍,因此剩飯剩菜應該及時放入冰箱快速冷卻。冷藏前,盡量把食物切成小塊或打散,放在較淺的容器中,冷卻得會更快。冷藏的熟食應在4天內吃完,冷凍的熟食不應超過3個月,并且食用前一定要迅速加熱至74℃以上。

  不注意冰箱溫度冰箱的內部溫度

  通常在冰箱門外側都有顯示,一般情況下冷藏溫度為4℃、冷凍溫度為-18℃。如果冰箱沒有溫度顯示功能,將溫度計放入一杯水中,置于冰箱中間的架子上,以便隨時測控冰箱溫度,保證食品安全。

  幾個菜連著炒

  三級公共營養師李莉介紹,炒完菜剩下的鍋垢等殘留物經過反復的煎炸炒后,會產生苯并芘等致癌物,尤其是剛剛炸過食物的鍋。每炒完一道菜,應該立刻刷鍋,不給致癌物留機會。

  冰箱食物塞太滿

  冰箱里的食物塞得過滿,不僅會影響冰箱工作,還會使食物間細菌交叉感染的幾率大大增加。存放時,生肉應該放在下層,并保證與即食食物和其他果蔬分開,以防污染其他食物。每種食物間有一定距離,防止細菌通過接觸傳播。

  筷子只用不換

  在一日三餐中,筷子很容易受到細菌的侵染,尤其是長年不換的筷子,更容易讓感冒、胃病等病毒細菌在家人中循環傳染。因此,筷子應定期燙洗、更換。存放筷子的籠子或盒子要及時清潔。

  菜板拿來就用

  菜板、菜刀要經常洗燙、消毒。然而,生活中懶得做的大有人在,有的只是用抹布一抹了事,這樣做很不衛生。

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