蒲公英叫作黃花地丁、婆婆丁、華花郎，它性味苦、寒、甘，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等很多種功能。那么蒲公英怎么吃比較好呢?很多人都會(huì)將蒲公英摘下來(lái)曬干泡水喝，下面就一起來(lái)看看蒲公英怎么吃比較好和蒲公英泡水喝的好處吧!

　　蒲公英怎么吃比較好

　　曬干的蒲公英泡水喝是方便的，很多人在夏天的時(shí)候就會(huì)泡一杯蒲公英水，既簡(jiǎn)單又對(duì)有益健康。

　　蒲公英泡水喝的做法

　　1、取適量干蒲公英，以剛沸騰的開水沖泡即可。

　　2、取適量干蒲公英碾碎，再用沸水沖泡，過(guò)濾后可飲用。

　　蒲公英泡水喝的好處

　　1.清熱解毒

　　蒲公英具有清熱解毒，消腫散結(jié)的功效，對(duì)一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛以及多種傷口感染后或者是化膿等病癥有治療作用。

　　2. 消炎去火

　　蒲公英性寒涼，對(duì)嗓子上火、扁桃體發(fā)炎、咽炎等有治療作用;蒲公英還可以治療因濕熱引起的痤瘡、甚至伴發(fā)紅腫的痘痘。

　　3. 預(yù)防乳腺增生

　　蒲公英對(duì)女性乳腺增生也有很好的效果，乳腺增生主要原因是肝郁，癥狀較輕時(shí)吃些蒲公英，會(huì)很好地緩解增生。

　　4.祛口氣

　　口苦口臭一般是肝膽濕熱所致，蒲公英可通肝經(jīng)，這時(shí)泡一杯蒲公英水降肝火祛濕熱，可以很好的改善口苦口臭問(wèn)題。

　　5.通便利尿

　　蒲公英是天然利尿劑，它含有蒲公英醇、蒲公英素、 膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

　　6.改善便秘

　　蒲公英內(nèi)含的蒲公英素可以刺激消化器官，促進(jìn)肝臟和膽囊分泌膽汁，從而幫助腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘和消化不良很有用。

　　7.預(yù)防尿道炎

　　蒲公英含廣譜抗菌消炎成分，對(duì)各種炎癥均有輔助治療作用，夏季是泌尿系統(tǒng)高發(fā)期，泡上一杯蒲公英水可以很好的預(yù)防尿道炎、尿路感染，并且對(duì)前列腺炎導(dǎo)致的小便短刺也有很好的效果。

　　8.抗腫瘤

　　加拿大實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英根部提取物對(duì)黑色素瘤、白血病、胰腺癌和結(jié)直腸癌有消殺作用。目前科學(xué)家正在研究蒲公英根提取物進(jìn)行癌癥治療的方法，且已進(jìn)入臨床試驗(yàn)階段。

　　以上就是給大家?guī)?lái)的蒲公英怎么吃比較好，上面介紹的蒲公英的好處是不是覺得原來(lái)蒲公英有這么多功效呢!在夏天的時(shí)候就可以泡一杯蒲公英是很不錯(cuò)的哦!