相信大家都有碰到過這種情況吧，就是會出現手腳發麻的跡象，特別是一些上了年齡的人，更容易發生這種情況，這個時候就要查出它的原因所在。下面小編就來給大家介紹一下腳麻了怎么辦及手腳麻木要注意什么。

　　腳麻了怎么辦

　　1、首先是腦動脈硬化，對于這個名稱相信很多人都沒有聽說過吧，但是說到中風大家就不公陌生了。腦動脈硬化首先可以引起手腳發麻，如果是到嚴重的時候就可會出現腦梗塞、腦出血現象，所以一定要防患于未然，平時還是要進行控制好才行。

　　2、第二個原因就是有可能是糖尿病導致，一般來說像糖尿病病人在晚期時候就有可能會出現周圍神經的表現，常見的現象就是四肢發麻，走路乏力、易疲勞等相關癥狀，如果發現這種情況就要控制血糖，老年人可以開始使用胰島素。

　　3、痛風，這種也是比較常見一種病，這種不但會出現手腳發麻的現象，在急性期還有可能會出現四肢的疼痛，特別是大腳趾，特別的疼。

　　4、高血壓，這種也是會出現你四肢發麻的現象，全身小血管收縮，這樣就會導致你的四肢末端缺血，時間長了，就會變得你的肢體缺血缺氧，如果是這種情況的話就可以使用一些擴血管的藥物，它可以起到降血壓的作用。

　　5、頸椎病，這種病也是會讓人的雙上肢的麻木，乏力，一般來說像頸椎病給人就只有那種麻木感，肩關節活動自如，如果是這種情況的話可以試一下中醫針灸。

　　6、腳麻了怎么辦，還有一種可能就是營養不良也是有可能會導致的周圍神經炎，這種多數就是在青春期的孩子，有可能是長期營養不良或者是缺乏維生素B這些導致的，改善營養狀況，同時對它進行補充維生素也是可以起到作用。

　　手腳麻木要注意什么

　　1、手腳麻木在日常生活還是要注意一些細節的，特點像那種容易出現反復發作現象，不容易根治，其實如果要根治手腳麻木，在治療時候不但需要藥物，其實平常生活中還是有很多地方需要注意的。首先手腳麻木患者一定要注意按時休息，同時要做到飲食有節，特別是不能吃一些過食肥甘厚味的東西。

　　2、特別像一些中年以上年齡，而且身體又是比較肥胖者，如果出現手腳麻木時就要采取措施，預防中風的發生。一定要注意保暖防潮，身體也是不能過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。

　　關于腳麻了怎么辦和手腳麻木要注意什么相關內容就介紹到這，腳麻了是有很多原因導致，首先一定要查到原因，這樣才好治療，而且如果出現了手腳麻木時一定要采取措施，還是要注意一些細節方面。