喝茶不僅是一種休閑、怡情方式，其實茶中還含有不少對人體有益的成分，特別是黑茶更甚。不過小編的目的是莓茶，一種看著有點發霉，而實際上有著非常大作用和價值的茶，下面就隨小編一起來了解下莓茶吧。

　　一、莓茶是什么茶

　　莓茶是一種藤茶，也就是說它主要是用一種野生藤本植物制作的，而這種植物主要分布在湖南張家界地域，生長環境比較苛刻，一般生長在海拔800-1500米的山巔處，需要在年云霧繚繞的濕度狀態下成長，而且要求在特殊石英砂巖土壤中才能生根，所以莓茶的產量是比較少的。

　　當地人一般將莓茶稱之為茅巖莓、神仙草、青安莓茶、神堂莓、土家神茶等，通過曬制而成，散發出自然的清香味，曬干后會形成白色小斑點，看著像發霉了，所以被稱之為莓茶，其實這種小斑點是蛋白酶，有著極為豐富的營養成分。

　　當地人很喜歡將其用來泡水喝，特別是在上火時嗓子干、難受的時候喝有很好的緩解作用。只要將取10克莓茶、3克七葉參和3克金銀花一起放置于杯中，倒入500毫升85度左右的開水加蓋悶泡5分鐘即可飲用，喝上三杯茶，效果非常好。

　　二、喝莓茶有哪些作用

　　1、藥用

　　莓茶中含有14種微量元素、17種氨基酸、12.8%-13.8%的粗蛋白質、7.5%-8.3%的總黃酮含量，這些都是維持人體健康必需的成分。莓茶可清除血垢、降低血壓、調節血脂、軟化血管，可以排除人體有害酸汰、酮體，可以調節腎小管重吸收、頻尿、改善睡眠等，還有殺菌抗炎、潤喉止咳、清熱解毒、提高人體免疫力、鎮痛消腫等藥理作用。

　　2、保健

　　莓茶的功效非常全面，可殺滅細菌、輔助中西藥效果發揮、無毒副作用、增強抵抗力、延年益壽、祛病強身、抑制血小板聚集、降血粘、抗血栓、調節血脂等等作用，是老少皆宜的保健飲品。

　　3、其他

　　莓茶還可以保護眼睛視力、改善夜間視力，可以抗衰老、清除自由基，可以保護肝臟、降低血清ALT濃度、抗氧化等特殊作用。

　　以上就是關于莓茶是什么茶以及喝莓茶有哪些作用的介紹，希望小編分享的內容能給大家一些幫助。雖然莓茶的外表并不是那么好看，導致不少人接受不了莓茶，但是相較于其他茶類來說效果會更好一些。