夏天,因為吹空調(diào)而患上感冒的人是比較多的,很多人都是白天夜晚都一直處于空調(diào)環(huán)境中,他們享受著空調(diào)帶來的涼爽,但是同時也容易引來感冒,那么,吹空調(diào)感冒吃什么藥比較好呢?
吹空調(diào)感冒的原因
由于比較潮濕悶熱,空氣中的濕度比較大,并且室內(nèi)空氣不流通,病菌也會增多,當長期處于空調(diào)環(huán)境中時,由于與室外溫差很大,所以一不小心就會患上感冒。
吹空調(diào)感冒怎么做
1、空調(diào)感冒要先發(fā)汗。
空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒,不完全是風寒感冒,其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。
空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗,想辦法驅(qū)走身體表面的風寒,可先喝一杯生姜糖水,然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗,在出汗以后,再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說,空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后,會覺得身體舒適了許多。
出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了,這時表寒散盡,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療,效果會很好。
2、防控須從內(nèi)外入手。
當然,病后治不如病前防。要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個方面入手。既要增強抵抗力,比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質(zhì)、合理膳食營養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激,如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔,也可以減少感冒的發(fā)生。
怎么預(yù)防吹空調(diào)感冒
1、補水分。
天氣炎熱,人體水分揮發(fā)過快過多,使人體代謝失衡,抵抗力下降,易導(dǎo)致感冒等疾病;所以,應(yīng)及時補充水分:適當增加些果汁,新鮮水果、蔬菜等;失水過多者,必要時可以喝點淡鹽開水,補充身體必須的水液和微量元素,維持機體的抗病能力。
2、避高溫。
夏季天氣炎熱,身體散熱困難,若長時間處于高溫高熱之中,余熱蓄積,易患熱感冒或中暑。夏天應(yīng)避免在陽光下工作或運動,上午十時至下午四時出行應(yīng)采取避光防曬措施;其次還要遠離熱源,或及時采取降溫措施。
3、防風寒。
風寒侵襲是夏天感冒的重要原因。夏天人們適度享受空調(diào)、電扇、冷飲,防暑降溫,對健康有益。而若過度貪涼則容易導(dǎo)致風寒束表形成內(nèi)熱外寒型感冒;過食生冷容易導(dǎo)致寒涼直中脾胃形成胃腸型感冒。
吹空調(diào)感冒吃什么藥
空調(diào)感冒后首先應(yīng)該先發(fā)汗,驅(qū)走身體表面所受的風寒,可以先喝一杯姜糖水,然后蓋一條厚點的被子發(fā)汗,當身體出汗以后,就可以選用一些清熱祛暑的藥物來對身體進行清熱。中醫(yī)上對暑濕感冒一般采取清暑祛濕的藥劑,如祛暑丸、藿香正氣丸、舒適感冒沖劑、小兒暑感寧糖漿等。
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