亂吃止痛藥就等于是在自殺!

　　致癮性

　　很多止痛藥中起到鎮痛作用的是阿片，它的主要活性成分是嗎啡和類似嗎啡的生物堿。它們可以作用于體內的阿片受體，起到鎮痛和產生欣快感的作用，同時它們也是罌粟里的主要成分。阿片類止痛劑長期使用將導致成癮的問題，它的副作用也較大，可能造成呼吸抑制等問題。一項統計顯示，在美國海洛因成癮的人中有75%是從依賴止痛藥開始的。

　　心臟病

　　英國研究者發現，定期服用可溶性阿司匹林、撲熱息痛、布洛芬這類藥物的病人，其患中風的概率高了22%，而患高血壓的概率則是其他人的7倍，另外有28%的人存在早逝的可能。而這一切都與可溶性止痛劑中包含的高鹽成分有關。

　　(人體感知疼痛的等級)

　　傷肝

　　撲熱息痛(對乙酰氨基酚)是使用廣泛的解熱鎮痛藥，在很多感冒藥、退燒藥和止痛藥中都存在它的身影。而一項在美國醫院進行的研究顯示，撲熱息痛也一直是藥源性肝損傷的常見原因。在調查期間記錄的662個急性肝損傷病例中，有42%都與撲熱息痛有關。其中，有將近一半都是由不小心用藥過量導致的。

　　撲熱息痛在體內經過肝臟代謝，代謝的中間產物N-乙酰對苯醌亞胺具有毒性。在劑量過大的情況下會造成肝臟損傷。也正是由于含有撲熱息痛的藥物多半都是很容易購買的非處方藥，從而導致服用過量的現象非常普遍。

　　損害腸胃

　　這類藥物常見的副作用是對消化道的損傷。如果曾有過消化道潰瘍的病史，使用時咨詢醫生。此外，酒精也可能會增加這類藥物造成消化道潰瘍的風險，所以服用解熱止痛藥時也不應飲酒。

　　(鎮痛藥和止咳藥中的常見成分)

　　掩蓋病情

　　疼痛是身體發出的特殊警報，一些非常嚴重的疾病初都是以持續慢性疼痛的面目出現的。在很多情況下，帶來疼痛的疾病需要更全面專業的治療才能真正好轉。而如果只是自行服用止痛藥則很可能“治標不治本”，掩蓋了真正的病情，從而延誤治療時機。如果癥狀一直不緩解，應及時向醫生尋求幫助。

　　聽力損傷

　　一項美國的研究顯示，定期使用止痛藥布洛芬和撲熱息痛會增加聽力損失的風險。這兩種藥中任何一種服用越多，聽力損失的風險就越大。而原理很可能是此類藥物會減少流向耳蝸的血液，從而削弱了聽力組織的功能。

　　以下這些做法可以幫您緩解疼痛

　　大聲喊“痛”

　　“哎喲……哦……啊……”之類的喊痛聲真的有用，因為那會干擾疼痛信息傳送給大腦，分散了我們對痛感的注意力。

　　微笑

　　人在微笑時，大腦會釋放出內啡肽，這玩意能提高人體對疼痛的忍耐度，堪稱是自然的止痛藥。

　　想點其他事

　　“胡思亂想”是一個歷史悠久的對付疼痛的方法。事實上，心理學家也已經反復證明了這一點。而神經科學家們發現，疼痛的時候轉移注意力確確實實在發送了信號阻止痛感到達中樞神經系統。下次再感到痛的時候，不妨想些別的事情。

　　憋氣

　　害怕打針怎么辦?試試深吸一口氣并屏住呼吸，也許你會發現打針的痛苦變得不那么難以忍受了。不過這個方法只在疼痛到來前有用，如果手指被門板突然夾了后再開始憋氣，那恐怕就白費力氣了。

　　音樂

　　音樂也有類似阿片樣物質的鎮痛效果。雖然和那些藥物相比，音樂的鎮痛效果似乎并不出色，但是這種干預有著的成本，毫無副作用。并且可以根據需要，隨時開始或停止。