生活小妙招：怎樣快速瘦臉？瘦臉的方法

2015-06-26 08:56 來源：裝修保障網作者：保障網閱讀（）

　　女性愛美是人皆有之的，對于自己的外貌都很注重，要是臉上長肉了一定讓美眉們很糾結的吧!那要如何進行瘦臉呢?保障網香香小編為您支招吧!

　　(1)外出時，選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線的照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化、松弛。勿吸煙，吸煙會破壞皮膚對維生素C的吸收，從而對皮膚彈性構成威脅。

　　(2)進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛煉表情肌的彈力，使臉變瘦。

　　(3)養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。

　　(4)調節好精神狀態，保持抬頭挺胸的健康姿勢。經常垂頭、表情呆滯，會使面部、頸部的肌肉松弛，脂肪堆積。

　　(5)多吃海藻類食物(如海帶、發菜、紫菜等)，有助于皮膚健美。

　　(6)經常做一些簡單的面部運動，能有效地保持面部肌肉的張力。可以每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發聲運動臉部，也可在空閑時重復微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等表情數次。

　　(7)下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚頭、側轉頭等動作。初期動作應慢些，活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以后再稍稍加大運動量。這種頭部運動可幫助新媽媽消除頸間脂肪，趕走“雙下巴”。

　　(8)化妝時，重點放在增強臉部輪廓感和立體感上。選用比皮膚略深的粉底打底，可使臉部顯得結實些。自耳鬢到下巴處，可用暗色彩妝打出陰影，這樣可使臉部顯得瘦一些。

　　以上就是香香小編為大家分享瘦臉的方法，看完之后，你就知道怎樣快速瘦臉嘍!希望對你有所幫助!

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