你有過痔瘡嗎?Leslie小編的一個(gè)親戚就有,各種難受!痔瘡是幾乎人人都可能患有的肛腸科疾病。它雖然不容易造成重大影響,但是卻給我們的生活帶來很多不便。下面,是Leslie小編為大家?guī)淼年P(guān)于痔瘡的非手術(shù)療法,希望可以幫助到需要的朋友們。
藥浴方案
1.花椒水坐浴。準(zhǔn)備花椒200克,加水3000毫升,先將花椒浸泡30分鐘,煮沸后用小火煎煮10分鐘,將煮好的藥液倒入盆里,先以蒸汽熏痔瘡,然后將臀部坐入水中,浸泡痔瘡到水涼,然后將藥液加溫,再重復(fù)一遍。每天兩次。
2.韭菜蔥白坐浴。準(zhǔn)備新鮮韭菜300到500毫升,帶根蔥白2根,加水3000毫升煮沸,再改小火煎煮沸10分鐘,將藥液倒入盆中,熏蒸方法同花椒坐浴法。
3.溫水坐浴法。此法為中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)肛腸外科學(xué)組制定的《痔診治暫行標(biāo)準(zhǔn)》所推薦,即用溫水浸泡肛門,具體方法同花椒坐浴法。該方法能促進(jìn)肛周血液流動(dòng),改善靜脈曲張。而藥浴,只是在消腫止痛、促進(jìn)微循環(huán)上效果更好而已。
穴位刺激方案
1.長強(qiáng)穴和會(huì)陽穴。長強(qiáng)穴位于尾骨尖和肛門連線中點(diǎn),會(huì)陽穴位于尾骨下端兩旁,督脈旁0.5寸處。這兩個(gè)穴位都與肛門離的很近,經(jīng)常按摩能疏導(dǎo)肛門瘀滯之氣,屬于近部選穴。
2.百會(huì)穴。百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,位置在人體上方,善于升舉下陷之氣,幫助將瘀滯在肛門周圍的氣血“抽”上來,為典型的“下病上取”選穴法。
3.承山穴。該穴位于小腿后面正中,伸直小腿或足跟上提時(shí),腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。承山穴的作用在于理氣止痛,舒筋活絡(luò),因此能夠?qū)χ摊徲幸欢ㄖ委熥饔谩?
4.飛揚(yáng)穴。該穴在足外踝上方7寸處,腓腸肌的邊緣。它能傾瀉肛門的濕熱,消腫止痛。
5.二白穴。該穴為醫(yī)生治療痔瘡的經(jīng)驗(yàn)穴,效果很好。它位于前臂掌側(cè),腕橫紋上4寸,橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè),每側(cè)一個(gè)穴位,每條手臂兩個(gè)穴位,上肢共4個(gè)穴位。
對(duì)這些穴位進(jìn)行艾灸,每穴艾灸15分鐘,每天一次。也可以按摩,用拇指指肚用力揉按,每個(gè)穴位3到5分鐘,每日一次或者隔一日一次。
食療方案
1.新鮮荸薺10個(gè),去皮,新鮮空心菜250克,洗凈入鍋,加水適量,煎煮爛熟,加少量食鹽調(diào)味,每日服用1次。
2.鮮紅薯500克,洗凈去皮切塊,煎煮爛熟,加少量白糖,臨睡前服用。
3.新鮮白蘿卜1000克,洗凈搗爛取汁,加少量蜂蜜調(diào)味,空腹服,每日一次。
4.新鮮菠菜100克,粳米60克,煎煮服用,每日兩次。
5.黑芝麻20克,蜂蜜20克共煮,溫服,每日兩次。
6.香蕉一根,去皮加冰糖適量,隔水蒸,每日吃兩次,連服一周。
運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案
1.放松呼吸仰臥 全身放松,雙手重疊于小腹,做腹式呼吸。呼氣時(shí)腹部脹起,吸氣時(shí)下陷,重復(fù)20次。
2.夾腿提肛仰臥 雙腿交叉,臀部以及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力向上提升,持續(xù)5秒鐘左右,日后逐漸延長提肛的時(shí)間,重復(fù)10到20次。
3.仰臥屈腿 挺身仰臥屈膝,足跟盡量靠近臀部,兩腳平方在體側(cè),以腳掌和肩部支撐,骨盆抬起,同時(shí)收緊肛門,持續(xù)5秒鐘左右,還原,重復(fù)5到10次。
4.坐立提肛 坐在床邊,雙足交叉,雙手叉腰并起立,同時(shí)肛門收緊上提,持續(xù)5秒,坐下,重復(fù)15次,
5.踮足收肛 站立,雙手叉腰,踮起腳尖,同時(shí)肛門上提,持續(xù)5秒,還原,重復(fù)15次。
需要指出的是,這些解決方案對(duì)于緩解非急性期的、不太嚴(yán)重的痔瘡很有意義。嚴(yán)重的痔瘡,尤其是經(jīng)常引發(fā)便血的痔瘡,或者痔核很大的痔瘡,應(yīng)該尋求手術(shù)治療。另外,改變生活習(xí)慣,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減少辛辣飲食等,也非常重要。
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