很多女人實際年齡已經很大了，但是看起來就很年輕。很多女人明明還很年輕可看起來特別顯老，怎么會這樣呢?Leslie小編為大家分享一個50歲的女人長著一張16歲的臉平時生活的一些方法，居然這么簡單。

　　食物狂吸走你多余脂肪

　　1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍4、山藥;5、海藻;6、銀耳;7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;10、山楂;11、菊花;12、蘋果。

　　可能毀容的食物

　　1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子;

　　4、豬肝;5、咸菜;6、爆米花;

　　7、魚干片;8、油條;9、咖啡;

　　10、泡泡糖;11、加糖鮮榨橙汁;

　　12、松花蛋。

　　饑也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃。

　　1、白薯;2、桔子;3、冷飲;4、牛奶;

　　5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;

　　9、西紅柿;10、香蕉;11、豆漿。

　　讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

　　1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分;

　　2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇;

　　3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪;

　　4、西紅柿—減少水腫;

　　5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘;

　　6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;

　　7、獼猴桃—加快分解脂肪。

　　十大食物讓你擁有美白健康的牙齒

　　1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

　　4、無糖口香糖;5、水;6、薄荷;

　　7、綠茶;8、洋蔥;9、芥末;10、香菇。

　　減肥必知-阻礙苗條的6種惡習

　　1、不吃早餐;

　　2、晚餐太豐盛;

　　3、嗜飲咖啡;

　　4、保溫杯泡茶;

　　5、水果當主食;

　　6、進食速度太快。

　　多吃這些食物不變黃臉婆

　　1、枸杞酒釀蛋---給您好臉色;

　　2、木瓜紅棗蓮子蜜---補血養顏;

　　3、花生芝麻糊---抗衰老;

　　4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸;

　　5、雙豆雞翅湯---增加皮膚彈性;

　　6、山藥青筍炒雞肝--改善皮膚色澤;

　　7、細膚美顏吃點牡蠣。

　　這些食物甩掉你的小肚腩

　　1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;4、薏米;5、小米;6、糙米;7、紅豆;8、胡蘿卜;9、山藥;10、苦瓜;11、蘆筍。

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