人為什么會掉頭發呢?掉頭發的話怎么辦才好呢?掉頭發是不是讓你特別煩惱呢?女性朋友對于這樣的事情是如何解決的呢?裝修保障網香香小編來為大家支招吧!

　　為什么會掉頭發

1、遺傳原因?，F在常見的脂溢性掉發其實就是一種遺傳性質的脫發，這種脫發的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生發能力喪失，導致一直掉頭發，并且難以再次生發。

　　2、營養原因。正常人雖然也掉頭發，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭發保持平衡，因此不會影響外觀，而脫發患者掉頭發數量比較巨大，這會讓他們的頭發終越來越少。

　　3、精神原因。古人認為精神和頭發有很大的原因，因此有“一夜白了頭”的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫癥等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液循環和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭發。

　　掉頭發怎么辦

　　緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

　　小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

　　改良習慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護理

　　正確護理好你的頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。

　　小貼士：燙發建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

　　食物療法

　　通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發營養的吸收。

　　小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品

　　梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。

　　小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫發。變換分發線不僅可以避免脫發，還可以幫你變換發型，塑造帥哥靚妹新形象。

　　以上是香香小編為大家介紹為什么會掉頭發以及掉頭發怎么辦的相關信息，如果你會掉頭發的話，可以根據以上這些方法來解決的哦!還想了解更多生活小妙招嗎?敬請期待吧!