在外忙碌，回到家里就要享受一下，身體的每個關節(jié)都需要找個地方輕松舒展，此時坐在松軟舒適的沙發(fā)上是適宜的。沙發(fā)各部位的尺寸應符合人體工程學的要求，以適合人體生理結構的曲面為好。如果居室面積較小，兼?zhèn)渥P功能的沙發(fā)床是一個不錯的選擇。  

沙發(fā)座面高度應等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低的高度，大約是在35—42厘米之間。如座面過高，就會使兩腳懸空，人體軀干重量會都壓在腿部，背部肌肉緊張，時間久了腿部和背部的肌肉會感到酸痛難忍；如過低，背部肌肉也未能處于自然狀態(tài)，大腿部的受力面會減小，時間一久，也會感到肌肉酸痛。  

單人沙發(fā)座位前部的寬度不應小于48厘米；雙人沙發(fā)應在95厘米以上；三人沙發(fā)應在140—145厘米之間，座面的深度應在48—55厘米間。當身體限度靠坐在沙發(fā)上時，以膝關節(jié)仍在沙發(fā)面以外為宜。如果沙發(fā)坐深太大，坐下時后背不能完全貼在沙發(fā)靠背上，使腰部缺乏有效支撐，腰部肌肉一直處于緊張收縮狀態(tài)以維持坐姿，時間長了會導致腰肌勞損。  

后靠背的高度，以坐下時達到肩與耳之間為宜，從地面算起到靠背頂部大約68-72厘米左右。現(xiàn)在有不少人喜歡用高靠背沙發(fā)，其實并不科學。因為人的肩靠在高靠背上時，腰部、背部與靠背要離開一段距離，身體與沙發(fā)接觸面反而少了，這樣，坐不上多久就會因腰、背部無處依靠而產生疲勞。而在這方面，低靠背沙發(fā)就有著明顯的優(yōu)越性，這是由于人們坐在沙發(fā)上，身體的背部幾乎全部依靠著它，接觸面積大，身體感到舒適，坐姿也顯得優(yōu)美、有風度。后靠背的傾斜度則以100—108度之間為宜。兩側扶手的高度在62—65厘米之間。

一套好的沙發(fā)如果擺放不合適，再漂亮也會“煞風景”，只有結合客廳的實際情況來選擇才能完整地展示沙發(fā)的美，并限度地讓沙發(fā)“為我所用”。擺放沙發(fā)應該針對客廳的功能和面積大小的不同來考慮沙發(fā)的位置。小房間宜用體積較小的實木沙發(fā)或小巧的布藝沙發(fā)，使房間剩余空間更大；大客廳放較大的沙發(fā)并配備茶幾，才更方便舒適。如果等買回沙發(fā)后再考慮如何擺放，往往為時已晚。