導語：隨著信息時代的發展，電腦成了生活、工作中必不可少的工具之一。電腦雖然方便，它所引起的輻射危害不容小覷。尤其是愛美的女人。現在告訴你電腦族女人怎樣保養好皮膚的方法。

　　很多女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長時間上網后出現了干燥、脫皮、面色偏黃等情況。這是因為，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處于臟兮兮的環境中，會加快皮膚的氧化和衰老。電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚，導致皮膚干燥、變黃、產生皺紋等。此外，長時間面對電腦還會導致眼部肌膚老化，黑眼圈生成并逐漸加重。如何在上網的同時，保護好自己的皮膚成了人們關注的話題。

　　一、面部防護先隔離

　　應對電腦傷害，電腦族每天早晨的護膚程序不能馬虎，相當重要的一步就是涂隔離霜，以幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障。建議，選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品。在涂抹前先使用保濕性能較好的化妝水、乳液或乳霜。

　　很多人晚上也會使用電腦。要減輕肌膚負擔，剛回家就要徹底潔膚。需要提醒的是，睡前再做一次潔面，徹底潔凈皮膚，以免輻射對皮膚的傷害持續一整夜。有些人認為臉上的妝保留著可以抵擋電腦輻射，因此等到床上睡覺前才洗臉，但這樣很容易長痘、長斑。

　　二、眼部更需額外呵護

　　長期面對電腦輻射，眼部皮膚更容易發生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等問題。提醒，電腦族能針對眼部不同的情況有針對性地選擇眼霜。給眼部an摩也很重要，正確的an摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦屏幕的肌肉緊張，促進眼部血液循環，預防和減少眼角皺紋。專家建議，可以在眼睛四周點上薄薄的一層眼周an摩霜，然后按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕an摩，直至肌膚完全吸收。在an摩的過程中，輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服。

　　三、經常補水

　　電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。當然了，多喝水是不能被忽視的，這樣既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

　　四、保養好皮膚的內在肌理

　　“靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松，下班后要及時洗澡。

　　飲食調理對身體很重要，多吃些含磷脂高、蛋白質、維生素的食物，既補充了大腦所需的營養，又深層滋養了肌膚一舉多得。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。一定要拋棄碳酸飲料;每天上午喝2至3杯的綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

　　另外，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射相對比較大。使用電腦時屏幕亮度越大，電磁輻射越強。而且離屏幕越近身體所受的電磁輻射越大，距屏幕半米以外。在電腦前趴著睡覺時要關機，而不只是關掉屏幕。而且，鍵盤比顯示屏的輻射更大。