1.選用綠色建材

想要避免家中有過多的揮發性有機化合物，

的原則當然是“預防勝于治療”，在裝修及選購家具前，就要求裝修人員或家具制造者使用不含揮發性有機化合物的材料。很多人在裝修房子的時候，總喜歡討價還價，想著怎樣才能比較省錢，卻沒想過商家為了賺錢，會不會提供符合健康安全的材料呢。健康是無價的財富，因此在殺價之余，裝修前一定要指定使用符合各國綠色建材標的材料，因為一旦不向室內設計師或裝修業者要求的話，那么，大部分所采用的材料，都會含超過建議上限值的揮發性有機化合物。我個人認為，裝修材料的質量可以視使用地點的不同，而略有寬嚴不一的標準，像是孩子的房間、臥室等建議采取比較嚴格的標準，至于客廳由于使用的時間不長，因此可以略微降低標準，但原則上的標準不應低于綠色建材的健康標準。

2.提高室內通風效率

當家中的揮發性有機化合物濃度過高時，的方法就是增加通風。我們每個人每分鐘就需要10升的新鮮空氣，然而由于長年使用冷氣（現在流行的分離式冷氣絕大部分沒有辦法交換新鮮空氣，加上人們普遍錯誤地認為室外空氣比較臟，因此室內新鮮空氣的交換量便明顯不足。相較之下，日本在這方面的要求就嚴格許多。日本的房子在設計的時候，一定會要求裝上通風設備，然而亞洲其他地區一般都沒有這樣的做法，是否安裝都由業主自定。事實上，如果室內空氣交換量不夠的話，除了會有揮發性有機化合物，還有接下來會提到的二氧化碳、一氧化碳等濃度也會相對提高，而這些氣體在密閉空間內更會產生毒物累積的后果。所以想要減少的傷害，良好的通風是必要的。

以我自己的辦公室為例，當初在裝修時，已經盡量不采用含有揮發性有機化合物的材料，同時為了維持室內的空氣質了熱交換機的設備，除了引進新鮮空氣、排出有毒氣體外，還能將有毒氣體室外過濾，讓辦公室里的人都可以呼吸到比較新鮮的空氣，而且可以節省7％的電費。盡管如此，如果我們下班后，沒有打開熱交換機讓室內外空氣交換，同時又緊閉門窗的話，那么隔天辦公室內的揮發就會受影響。