1、可擺放一些中小體型、清秀優雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨跖草、常春藤、綠蘿、竹芋等。

　　2、一些香味優雅的花卉也是理想的選擇。花卉分泌的芳香油，含多種殺菌物質，益于人體健康，還能使人心境平和，精神愉悅，利于促進安眠。如菊花可治頭痛;茉莉可減輕暑熱，令人“炎天猶覺玉肌涼”;玫瑰油和茉莉油均有很強的殺菌能力;桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香葉天竺葵油有鎮靜作用，可以改善睡眠，治療神經衰弱;另外，梔子、蘭花、臘梅、米蘭、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。

　　3、臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物。因為植物在晚間停止了光合作用，而呼吸作用仍在繼續，與人一樣要吸入氧氣，放出二氧化碳，從而使室內廢氣增加，新鮮空氣減少，造成與人爭氧的局面。可養些原產于熱帶干旱地區的多肉植物，具有與一般植物完全不同的光合作用方式，它們只在夜間開放氣孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而將氣孔關閉，以減少水分的散失。這類植物不但在夜間吸收二氧化碳，連在呼吸過程中自己產生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空氣清新。這些能在夜間凈化空氣的花卉有300多種，常見的有虎皮蘭、虎尾蘭、舌尾蘭、鳳梨、蘆薈、景天樹(玉樹)、長壽花、掌類植物等。

　　隨著人們生活水平的提高，對室內空氣質量的要求也越來越高。然而由于裝修等原因，目前室內環境的有害物質達數千種之多，其中主要、也是常見的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，電器使用的增多，使室內的負氧離子數量降低。而養花，不僅可以美化環境、活躍氣氛，還可以凈化空氣，排除居室有害物質。但也有一些花卉對人會產生負面影響，應引起注意。

　　據報道，紫苑屬、黃耆、含煙草和雞冠花等一類植物，能吸引大量的鈾等放射性核素;蘆薈、吊蘭和虎尾蘭可清除甲醛;常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青等可有效清除室內的三氯乙烯、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等;虎尾蘭、龜背竹和一葉蘭等可吸收室內80%以上的有害氣體;天門冬可清除重金屬微粒;柑桔、迷迭香和吊蘭等可使室內空氣中的細菌和微生物大為減少。

　　另外吊蘭還可以有效地吸收二氧化碳;仙人掌科的一些多肉類花卉夜間很少排出二氧化碳;紫藤對二氧化硫、氯氣和氟化氫的抗性較強，對鉻也有一定的抗性，綠蘿等一些葉大和喜水植物可使室內空氣濕度保持狀態。

　　隨著人們生活水平的提高，對室內空氣質量的要求也越來越高。

　　然而由于裝修等原因，目前室內環境的有害物質達數千種之多，

　　其中主要、也是常見的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚

　　氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，電器使用的增多，使室

　　內的負氧離子數量降低。而養花，不僅可以美化環境、活躍氣氛

　　，還可以凈化空氣，排除居室有害物質。但也有一些花卉對人會

　　產生負面影響，應引起注意。

　　住宅養花好處多

　　紫苑屬、黃耆、含煙草和雞冠花等一類植物，能吸

　　引大量的鈾等放射性核素;蘆薈、吊蘭和虎尾蘭可清除甲醛;常

　　青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青等可有效清除室內的三氯乙烯

　　、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等;虎尾蘭、龜背竹和一葉

　　蘭等可吸收室內80%以上的有害氣體;天門冬可清除重金屬微粒

　　;柑桔、迷迭香和吊蘭等可使室內空氣中的細菌和微生物大為減

　　少。

　　另外吊蘭還可以有效地吸收二氧化碳;仙人掌科的一些多肉

　　類花卉夜間很少排出二氧化碳;紫藤對二氧化硫、氯氣和氟化氫

　　的抗性較強，對鉻也有一定的抗性，綠蘿等一些葉大和喜水植物

　　可使室內空氣濕度保持狀態。

　　臥室擺花要講究

　　盡管家庭養花好處多，但臥室擺花要講究，這是因為白天花

　　卉在進行光合作用時是放出氧氣和吸收二氧化碳;但在夜間，花

　　卉不進行光合作用，不僅吐出的是二氧化碳，而且還要吸收氧氣

　　。這時如果在臥室擺花，就會有害健康;因此在臥室內，夜間

　　好少放或者不放花卉，以避免其同人爭氧氣，影響健康。

　　有些花卉，既能清新空氣，同時也會對人產生某些負面影響

　　，因而在臥室內不予擺放。例如月季花雖能吸收大量的有害

　　氣體，但其所散發的濃郁香味，又會使人產生郁悶不適、憋氣，

　　重者甚至呼吸困難;杜鵑花、郁金香、百合花和猩猩木等雖也可

　　吸收揮發性化學物質，但黃(花)杜鵑的花朵含有一種毒素，誤食

　　輕者中毒，重者會休克(市場上不出售)，但絕大部分的杜鵑都含

　　有一些揮發油和杜鵑素等成分，對氣管炎和哮喘有一定療效;郁

　　金香花朵則含有一種毒堿，據報道，接觸過久會加快毛發脫落;

　　百合花的香味，聞久會使人的中樞過度興奮而引起失眠。

　　還有一些花卉，例如紫荊花的花粉，如接觸過久會誘發哮喘

　　癥或使咳嗽癥加重。含羞草體內的含羞草堿是一種毒性很強的有

　　機物，人體過多接觸會引起毛發脫落;夜來香夜間散發的刺激嗅

　　覺的微粒，會使高血壓和心臟病患者感到頭暈、郁悶、甚至病情

　　加重，但夜來香是一種可供觀賞的香花，它濃烈的香氣還可以驅

　　蚊，一般用于庭院和陽臺。