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臥室裝修色彩選對 一碰枕頭就好睡！

2016-03-26 13:22 來源： 裝修保障網(wǎng) 作者：保障網(wǎng) 閱讀（）

　　上班工作壓力大，下班回家恨不得倒頭就睡。但是翻來覆去睡不著……除了聽聽輕音樂放松自己，還可以從臥室色彩方面找找原因。紅色熱情似火，綠色代表生命力，藍色似憂郁，紫色是高貴的象征等等。國外色彩研究認為：冷色調(diào)的色彩比如綠色、藍色、紫色適合睡眠和休息。

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　　綠色也是有助于睡眠的顏色，因為它給人一種舒適的感覺，讓人可以放松和安靜下來。所以，可以在房間里適當擺放一些綠色植物，床單窗簾也可以換成冷色調(diào)的。

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　　其次是藍色，藍色安定，鎮(zhèn)靜，是能抑制腎上腺激素分泌的顏色。國外心理學家和醫(yī)學家常把藍色和休眠聯(lián)系在一起，他們認為藍色是適合休眠的色彩。

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　　紫色也是光譜里短的顏色，據(jù)生理學家講，紫色對于人的假平衡起到作用，能夠刺激或者促進睡意，提高睡眠質(zhì)量。

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　　睡在沙灘上，聽著海浪拍沙的聲音入眠，多么美妙的享受!其實沙灘是床單，海浪是被子啦。

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　　所以哦，要提高睡眠質(zhì)量的筒子們，可以看看家里哪些地方要換換色彩啦。

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