辛苦一天，回到家，餐桌上擺著媽媽、老婆做好的熱騰騰的“家常飯”，是一件很幸福的事!

　　但其實，做一頓飯，從擇菜、洗菜、切菜、解凍肉、到烹飪料理，再到最后洗碗、收拾廚房，一套下來也是“腰酸背痛”

　　做飯，也成了一種“甜蜜的負擔”

　　造成這一點的正是傳統廚房的弊端，同一高度的灶臺設計其實很不人性化

　　為了讓自己最親近的人不再受苦!也為了自己的“美餐”，不妨重新設計一下廚房!

　　簡單的一個“高低灶臺”設計~就可以完美解決做飯時“腰酸背痛”的煩惱

　　廚房裝修高低臺設計 完美解決做飯時"腰酸背痛"的煩惱

　　什么是高低灶臺?

　　簡單說就是三個高度

　　把烹飪區，水槽區，料理區臺面的高度分開

　　像是傳統灶臺，不光高度統一，且高度并沒有按照人體身高來合理設計

　　洗菜時彎腰的過低水槽

　　炒菜時要抬高胳膊的過高灶臺

　　所以我們要按照使用性，合理且人性化的重新分配高度

　　而只是把高度區分開還不夠，最好按照身高設計

　　一、臺面的高度

　　最合理的是像上圖一樣按照身高設計

　　計算公式：櫥柜高度=身高(cm)/2+5(5cm)

　　而如果家里下廚的人不固定，就可以取一個平均值，一般來說0.86m是廚房灶臺常用的高度

　　二、不同區域的分配

　　高低灶臺一般分為三個區域，烹飪區、水槽區、料理區

　　在高度的分配上，以灶臺為基礎，水槽+10公分，料理臺+5公分左右最為合適

　　三、不同類型廚房的應用

　　1.L型廚房

　　在轉角處做高低分配，L型廚房最適合做高低灶臺，實用且美觀

　　2.U型廚房

　　傳統的廚房類型，對于U型廚房來說，只要水槽高于灶臺就可以了

　　3.I型廚房

　　一字型廚房比較狹長，區域的分配從外到里可以按照，冰箱→水槽區→料理區→烹飪區來分配，高度也是由高到低分配

　　四、料理臺下方空間

　　像是較高的水槽下方，就可以放置一些廚房用大型家電;

　　而較矮的灶臺下面，則可以收納一些備用碗筷、清洗類等小型物品

　　五、臺面上空間的分配

　　像是灶臺區域最好不要緊挨墻壁，右手邊的空間可以空出來一部分，方便炒菜時拿取調料等

　　而且廚房空間不大的話也可以當做料理臺，舍掉單獨的料理區域

　　也可以放一些豆漿機、電飯煲、微波爐之類的常用小家電~

　　通過簡單的不同高度設計，讓做飯這件事變成一種“享受”

　　生活雖然離不開柴米油鹽醬醋的現實，但同樣可以很美好~

　　趕快給你愛的人一個可以舒服“施展拳腳”的料理空間吧!

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