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失眠良方 改變臥室布局

2017-03-07 10:02 來源: 裝修保障網 作者:香香 閱讀(

  失眠,雖然不不屬于危重疾病,但長期失眠會妨礙人們正常的生活、工作、學習和健康。如果你苦受失眠的困擾,可以通過改變臥室的布局,調整裝修開始。一個好的裝修環境,也許會給你的失眠現狀帶來好轉。

臥室裝修

  一、床的方位

  首先,床頭必須緊貼墻壁,要有"靠山",不要留有空檔。床頭無靠,床位不穩,就會讓人產生情緒起伏、低沉不振,嚴重者可能導致精神分裂。

  其次,床頭不要沖著門口,裝修中稱這種情況叫"門沖",也不要對著窗戶,這樣容易受外來煞氣影響,讓人產生幻覺,惡夢頻發,影響睡眠。

  第三,如果臥室臨近廚房,床頭不可緊鄰灶臺,否則會讓人精神緊張,性情暴躁,心浮氣躁而導致失眠。

  還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感,如果睡眠不好,可以考慮調整朝向來嘗試,但現在的樓房受到房間的限制,很難調整朝向,那么就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了。

  二、臥室的陳設

  首先,臥室內的鏡子要盡量隱藏起來,不使用時不要外露,床邊、床尾都不要放鏡子,否則不僅影響到睡眠、健康,嚴重的還會影響夫妻感情,影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。

  其次,臥室內擺放的家具,不宜過多,也不要擺放過多的雜物,否則雜亂的陳設很容易形成"鬼影重重"的不良效果,對人的情緒和精神造成不利影響。

  第三,臥室內擺放的綠植要注意,要選取有益身心的觀葉型植物,也不要擺放過多。

  這里還要提醒朋友們一點,有的朋友在臥室里擺放一些裝修法器或物品,這些一定要經過有經驗的老師指點和確認,否則會適得其反,產生不良影響。

  三、臥室的光線

  臥室的光線不能太過刺眼,否則會讓人產生急躁、眩暈的情況。光線也不能太昏暗,這樣會讓人壓抑、昏沉。光線一般以光亮度適中的自然光線為好,讓人舒服,安靜。

  四、其他方面

  1、床不要放置在橫梁下方,上方盡量不要安裝大型的吊燈,也不要有吊柜之類的擺設。

  2、臥室內的衛生間,要保持通風,睡覺時門要關閉,特別裝修時不要讓衛生間門對著床。

  3、窗戶的窗簾圖案顏色盡量清淡素雅,不要圖案過于復雜、顏色太過雜亂。

  長期失眠會讓人心情低落,每天醒來恍如在夢中,的生活昏昏成成。除了裝修的改變,也可以從平時的生活習慣改變,多運動,保證心情的愉悅也是不錯的一個方法。希望失眠早日離你遠去。

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