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臥室助你睡好美容覺(jué)!

2015-10-15 11:23 來(lái)源: 裝修保障網(wǎng) 作者:保障網(wǎng) 閱讀(

  有關(guān)研究報(bào)告指出,現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差,這對(duì)于我們的健康無(wú)疑是不利的。除了各種心理因素之外,一個(gè)良好的睡眠環(huán)境是很重要的,如果我們能從家居裝修方面入手改善睡眠環(huán)境,無(wú)疑在一定程度上能夠大大提高我們的睡眠質(zhì)量。

  臥室的裝修跟人的睡眠質(zhì)量有著息息相關(guān)的關(guān)系,通過(guò)改善臥室的裝修擺設(shè),可以使我們睡上一個(gè)好覺(jué),人都變得神清氣爽起來(lái)了。

臥室設(shè)計(jì)

  臥室裝修助你改善睡眠質(zhì)量:床頭的擺設(shè)

  其實(shí),理想的床的擺設(shè)是床頭靠在墻壁上或者其他的實(shí)物上。否則,不單單是看著讓人不舒服,這在家居裝修上的影響是非常忌諱的。那些床頭沒(méi)有依靠的擺設(shè),容易使人胡思亂想、精神恍惚、缺乏安全感,情緒上不穩(wěn)定,從而會(huì)影響健康、事業(yè)。能夠改善睡眠質(zhì)量的床頭擺設(shè)應(yīng)該是干干凈凈、清清爽爽的,避免放置一些尖射之物。還有,床頭不適宜正對(duì)著臥室的房門,這也會(huì)使人精神不佳,久而久之,還會(huì)影響住的人的財(cái)運(yùn)。

  臥室裝修助你改善睡眠質(zhì)量:床型的選擇

  很多人會(huì)喜歡現(xiàn)代風(fēng)的圓床,傳統(tǒng)觀念里認(rèn)為圓就是美,于是,人們就以為圓床就是美好的象征,便是好裝修。其實(shí),還是要謹(jǐn)慎挑選圓床,盡量少用為妙。我們?nèi)怂趫A床上是不利于定向,如果立向不定,就說(shuō)不上納氣的好與壞了。所以,固定納好的睡眠氣感很健康,使人的精神無(wú)法得到完全放松,難以達(dá)到真正的休息的目的,圓床還是少用為好。

  臥室裝修助你改善睡眠質(zhì)量:床上方的燈飾

  也許大家不知道原來(lái)燈飾本身,也會(huì)影響到我們的睡眠狀況,在家居裝修上認(rèn)為在床上方有吊燈是煞氣重的,這對(duì)人的健康很不利。同時(shí),在心理學(xué)的角度也認(rèn)為,這樣的擺設(shè)的確會(huì)給人一些心理暗示,某種程度上會(huì)增加人心理壓力,還會(huì)影響內(nèi)分泌,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失眠、做惡夢(mèng)等一系列健康問(wèn)題。因此,安裝吊燈應(yīng)該盡量避免在床的正上方,保持床正上方是空曠的,可以在床邊放盞光線柔和的落地?zé)艋蛘吲_(tái)燈。

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