你有沒有好好注重過臥室這一塊，或許你注重了，但是床頭的講究你注重了嗎?床頭有講究，床頭講究好可怕的。接下來，裝修保障網Leslie小編就來為大家說說這方面的知識。

　　1、鬧鐘

鬧鐘

　　經常被床頭鬧鐘驚醒，會導致慢性壓力，使人出現血壓高、睡眠質量下降和壓抑等問題。

　　鬧鐘與床保持1.8米或放在更遠的地方。

　　2、收音機等小電器

收音機

　　任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，如收音機、手機充電器、小型滅蚊燈等。

　　如果確實需要，將其放在遠離床鋪的墻角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。

　　3、靠枕

　　有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，適宜的枕頭高度是10～12厘米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度;其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、螨蟲、灰塵，被吸入口鼻容易誘發支氣管問題;，雜物繁多的床還會給人心理造成壓力，同時占用空間，讓人睡得不自在。

　　4、毛絨玩具

　　毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些“三無”毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室里不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

　　5、綠植

綠植

　　夜間綠色植物的呼吸作用會吸入氧氣，放出二氧化碳，使人缺氧。確實喜歡，可擺放少量富貴竹等水培植物或仙人掌科植物。

　　先人認為頭部的朝向與健康有著密切的關系。孫思邈在《備急千金要方·道林養生》中提出“頭勿北臥，及墻北亦勿安床”。按照五行理論，北方屬水，為陰中之陰。而“頭為諸陽之會，巔頂為氣血升發所向”，頭朝北睡，北方陰寒之氣極易傷及人體陽氣，損害元神之府，睡眠養生。

　　床頭有講究，從現在開始你要注重了哦!