有的人睡眠質量就非常的不好，怎么躺都是睡不著，難道是家中的房屋朝向不好？其實，要想睡覺好的話，頭的朝向方位裝修是非常好的。下面裝修網小編來為就介紹頭朝向哪個方向睡覺好?

　　頭朝向哪個方向睡覺好?答：頭南腳北 睡眠方向。睡覺要頭北腳南。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，限度地減少地球磁場的干擾。

　　睡覺姿勢。身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。

　　是頭朝南，腳朝北睡比較好.

　　睡眠質量的好壞與房屋的朝向沒有什么關系,但與睡眠朝向有關系。

　　因為頭朝南或南北睡眠，有益于健康。地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人容易入睡，睡眠質量也。

　　人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時，由于主動脈和大靜脈也處于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動為順利和暢快，它的慣性有利于通過毛細血管，減少血栓的發生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。

　　國外科學家則主張頭朝東睡，認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。

        大家要想自己睡覺好的話，晚上一定要注意好自己的睡覺朝向裝修，朝向好的話，自己的睡眠質量肯定差不了的。